温活を取り入れる毎日

ご訪問いただきありがとうございます。


エレガントな地球を創造する

Liange mieux（リアンジェ ミュー）の齋藤 あすかです。

 

 

今日は少し寒さも和らぎました

 

寒さと乾燥、そして体に堪える気温差

皆様、体調は崩されてないでしょうか。

 

 

年末年始、かなりゆっくりさせていただき元気いっぱいだったはずなのですが、この週末は軽い胃腸炎のような状態に陥りました

 

 

昨日は1日吐き気に襲われ、ブログも書けず

やろうと思っていたことも、ほぼ進まない1日になってしまいました。

 

 

原因がイマイチ謎ですが、休まなきゃいけない日だったのだと割り切ってます

 

 

安静にして、あり得ないほど早寝したところ

今日は朝からすっかり元気に

 

やはり、睡眠って本当に大切です！

 

そして、最近もう一つ大切に意識しているのは

温活

 

最近よく目や耳にすることの多くなった

「温活」というワード

 

「日頃から体を温める事で、自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動」

のことを指すそうです。

 

 

先日も書いたばかりですが、末端冷え症の私としては、この時期が本当に悩ましい

 

 

お風呂で温まっても寝る前までに足先が冷えて、「私、今ホントに生きてる⁈」って思うくらいに手足が氷のように冷たいこともしばしば

（これは先日ご紹介した湯たんぽソックスでかなり解消されました✨）

 

 

 

冷え症はさまざまな身体の不調を引き起こす原因となる症状で、万病の元と言っても過言ではないとも言われているので、体調を崩しがちなこの冬は、私も「体を温める」ということを、「意識的に」やっております！

 

 

 

そんな私なりの温活に

最近取り入れたアイテムがこちら

よもぎ温座パット

 

 

あの「よもぎ蒸し」のような効果が得られるのだそう

小さなカイロのような物が入っていて、それを生理用ナプキンのように装着して使用します。

 

 

個包装されていて、一箱に6個入り

何だか体調が優れない日や、寒さが厳しい日に忍ばせておくと、お腹からじ〜んわりあったかくなり、まるで体の芯の部分から順にあっためられていく感覚

 

 

 

外側から暖気を当てて温めるのではなく、内側からやさしく温められるので、とっても心地よい暖かさを感じられます

 

 

 

これは自宅にいながらにして簡単に取り入れられるし、外出する時も使える♪

 

 

おしゃれの為にやむを得ず薄着になってしまう日にも、これを装着していると寒さを感じにくくなるのも助かります

 

 

 

これはまだ始めたばかりですが、この冬はしばらく継続してみます^ ^

 

 

 

始めたばかりといえば、久々に岩盤浴も復活

 

もう何年も行っていなかったのですが、ご近所にあるラジウム石の岩盤浴も、これまたスゴかった

 

 

 

ラジウム鉱石を使用しているのは千葉県では唯一という貴重な石が使われた岩盤浴で、普段激しい運動をしても汗をかきにくい私でも、まさかの流れる程の汗をかいたスポット

 

 

一緒に行った夫と娘も、お肌ツルッツルに

驚きながらも喜んで、自分でほっぺを触りまくっていました

 

 

 

こちらについては何度か通って、また改めて書きたいと思います^ ^

 

 

 

ちなみに、冒頭で触れていた

湯たんぽソックスはこちら

ドラッグストアなどでも購入できるかと思いますので、冷え症で夜寝付きが悪くなってしまう方はお試しくださいね♡

 

 

温活といえば、靴下の重ね履きなども良く聞きますが、私はそもそも重ね着が苦手

モッコモコになって、着ぐるみを着たかのように動きにくくなるのが嫌なんです。

 

 

その為どうしても「靴下5枚重ね履き」に抵抗があり、それだけは試した事がありません。

 

 

いや！そんな事言わずに絶対試すべき‼︎

と言う方は、是非メッセージでアドバイスくださいませ

 

 

寝る前の冷え対策なら、GUのこちらも優秀でした

肌触りふっかふかで、足首まですっぽり保温できるので、これひとつでもあったかい

 

驚きのお手頃価格なので、お試ししやすいところも嬉しい

またオススメ温活グッズを見つけたら、ご紹介させていただきますね^ ^

 

楽しみながら、にっくき冷えと向き合ってまいります！

 

 

それでは、今日も温活しながら制作に励みます♪

 

 

皆様も暖かくしてお休みください

 

 

【Liange mieux関西出店のお知らせ】
なんばパークス（大坂）

&

河原町OPA（京都）

 

三船美佳さんやモデルが御用達の

アパレルブランド

『SLOV NENYA』様に

展示販売中です

 

なんばパークス店 3階 24番

くずはモール店　ミドリノモール2階24番では

モデルクリエーターのkanonnさんが

プロデューススタッフとして

皆様をお迎えしてくださいます

（Liange mieuxのダブルピアスを

ご着用いただいてます）

 

コーディネートのアドバイスだけでなく

美の秘訣も聞けるチャンス

 

 

 

同じくSLOVNENYA店舗プロデューサー

としてご活躍

美道家・翻訳家・芸能スカウトマンの

播磨 美樹さんにも会えるかも

(第７回ファッションショーで

グランプリを受賞されました)

大人気のりんごちゃんと美樹さん

 

 

 Liange mieuxのオーダーメイドピアスを

ご着用いただいてます

右）播磨 美樹さん

左）ファッションショー大使・SLOVNENYA店舗チーフプロデューサー： 山田あやこさん

 

ファッションショー開催

世界を変えるファッションショー

第8回 The Model First Collection

～Grand Battement～

 参加者募集開始 

(早得価格は1月25日まで)

2018年4月11日（水）

神戸・北野クラブにて

『The Model First Collection Grand　Battement 

8th in 神戸』

 

2018.4.11　

日時：2018年4月11日（水）11時～15時
場所：神戸・北野クラブ
　神戸市中央区北野町1-5-4
アクセスはこちら

衣装：お気に入りや思い入れのあるファッション

詳細・お申し込み方法は

こちらをクリック

神戸の街を一望できるロケーション

 

ファッションショーの運営は
人・モノ・情報をプロモーションする

JEA内美道会です。

ファッションショーへのお問い合わせは▼　
JEA内美道会：bidokai2015@gmail.com 

 

 

 

開催まで

あと86日

 

▼待望の動画もご覧いただけます

第7回ファッションショーの模様

動画をご覧いただくと、そのあったかい空気感を感じていただけるのではないでしょうか♡

これまでのファッションショーの概念を覆される

唯一無二のファッションショーです。

エントリーしたその日から

ご自身でも思ってもみなかった

変化やミラクルへ

 

日を追うごとに近づいていきます

 

 

 体験してみたい皆様

迷っているなら、まずはこちらへ♡

ファッションショー説明会

開催中

貴女もモデルになれる♪（OLやママ、グランマがモデルに♪）

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◆参加費：無料

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大盛況！あの『世界を変えるファッションショー』がついに開催！！-Vol.1-

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